Nutriční hodnoty (Letní ovocný piškot s tvarohem a pudinkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 13 901 kJ / 3 322 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 96,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 90,78 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,13 g |
| Tuky | 101,67 g |
| – nasycené | 46,61 g |
| – nenasycené | 37,81 g |
| –– mononenasycené | 31,86 g |
| –– polynenasycené | 5,96 g |
| ––– omega 3 | 0,62 g |
| Vláknina | 2,53 g |
| Cholesterol | 1,74 g |
| Sodík | 986 mg |
| Sůl | 2,82 g |
| Sacharidy | 503,65 g |
| – cukry | 372,55 g |
| ––– laktóza | 24,20 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 6 6 vajec | Vejce slepičí | 420 g |
| 6 lžic 6 lžic cukru moučka | Cukr bílý | 150 g |
| 5 lžic 5 lžic polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 55 g |
| 1 balíček 1 balíček prášku do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 1 sáček 1 sáček vanilkového pudinku | Puding v prášku | 48 g |
| citronová kůra | Citronová kúra čerstvá | |
| trocha trocha oleje (jen na zakápnutí) | Olej řepkový | |
| 400 g 400 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 400 ml |
| 250 g 250 g tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1 lžíce 1 lžíce cukru | Cukr bílý | 25 g |
| 1,5 balíčku 1,5 balíčku Smeta-fix (ztužovač šlehačky) | Ztužovač šlehačky | 15 g |
| jahody | Jahody čerstvé | |
| hrozny | Hroznové víno čerstvé | |
| borůvky | Borůvky čerstvé | |
| maliny | Maliny čerstvé | |
| ananas | Ananas zavařený | |
| 375 ml 375 ml vody | Voda | 375 ml |
| 125 ml 125 ml pomerančového sirupu | Sirup pomerančový | 125 ml |
| 1 1 vanilkový pudink | Puding v prášku | 40 g |
| 2,5 lžíce 2,5 lžíce cukru | Cukr bílý | 62.5 g |
| tuk na vymazání plechu | Margarín | |
| krupice na vysypání plechu | Krupice pšeničná hrubá |