Nutriční hodnoty (Špagety s rajčatovou omáčkou a houbami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 529 kJ / 366 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,62 g |
| Tuky | 31,74 g |
| – nasycené | 4,39 g |
| – nenasycené | 27,26 g |
| –– mononenasycené | 23,48 g |
| –– polynenasycené | 3,78 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 6,47 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 15 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 15,67 g |
| – cukry | 8,45 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| špagety | Špagety pšeničné | |
| 3 lžíce 3 lžíce olivového oleje (může být i klasický olej) | Olej olivový | 33 ml |
| 1/2 1/2 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| Gothaj | Měkký salám | |
| 2-3 stroužky 2-3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 17.5 g |
| sušené houby | Houby sušené směs | |
| rajčatový protlak nebo kečup | Protlak rajčatový | |
| 2 2 rajčata | Rajče červené čerstvé | 120 g |
| petrželová nať (klidně sušená) | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| mletá paprika | Paprika červená sušená | |
| voda | Voda |