Nutriční hodnoty (Otrubové lívanečky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 805 kJ / 1 626 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 74,06 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 50,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 23,20 g |
| Tuky | 110,42 g |
| – nasycené | 61,64 g |
| – nenasycené | 39,50 g |
| –– mononenasycené | 30,80 g |
| –– polynenasycené | 8,70 g |
| ––– omega 3 | 1,06 g |
| Vláknina | 44,40 g |
| Cholesterol | 808 mg |
| Sodík | 478 mg |
| Sůl | 0,87 g |
| Sacharidy | 61,90 g |
| – cukry | 38,50 g |
| ––– laktóza | 16,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 200 ml 200 ml rostlinného mléka | Nápoj sójový | 200 ml |
| 20 g 20 g vanilkové fruktosy | Fruktóza | 20 g |
| 100 g 100 g ovesných otrub | Otruby ovesné | 100 g |
| marmeláda | Marmeláda jahodová | |
| 250 ml 250 ml rostlinné smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 250 ml |