Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Tvarůžková pomazánka)

Celý recept

Hodnoty jsou přibližné

Porce 1

Energie1 396 kJ /
334 kcal
Bílkoviny38,08 g
– z toho živočišné bílkoviny36,13 g
– z toho rostlinné bílkoviny1,95 g
Tuky12,60 g
– nasycené7,86 g
– nenasycené4,05 g
–– mononenasycené3,49 g
–– polynenasycené0,56 g
––– omega 30,10 g
Vláknina2,40 g
Cholesterol 39 mg
Sodík 2,21 g
Sůl5,43 g
Sacharidy15,80 g
– cukry14,30 g
––– laktóza5,20 g
Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
1 balení 1 balení olomouckých syrečků (100 g) Tvarůžky 100 g
1 1 pomazánkové máslo (200 g) Pomazánka mléčná
100 g 100 g zakysané smetany Smetana kravská zakysaná 12% 100 ml
1 1 zelená nať jarní cibulky Cibulka jarní čerstvá
1 1 červená paprika Paprika červená čerstvá 150 g
mletý pepř (dle potřeby) Pepř černý mletý
1 lžíce 1 lžíce smetany 12% (dle potřeby) Smetana kravská sladká 12% 15 ml

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.