Nutriční hodnoty (Kuřecí stehno plněné vaječnou omeletou s medvědím česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 610 kJ / 385 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,52 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 37,71 g |
| – nasycené | 14,94 g |
| – nenasycené | 19,72 g |
| –– mononenasycené | 15,68 g |
| –– polynenasycené | 4,04 g |
| ––– omega 3 | 1,02 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 319 mg |
| Sodík | 110 mg |
| Sůl | 0,24 g |
| Sacharidy | 1,81 g |
| – cukry | 1,11 g |
| ––– laktóza | 1,11 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 větší kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| 2-4 plátky 2-4 plátky anglické slaniny (nebo šunky) | Anglická slanina | |
| medvědí česnek | Česnek medvědí čerstvý | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce smetany nebo mléka (nemusí být) | Smetana kravská sladká 12% | 25 ml |
| čerstvě mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| 20 g 20 g másla | Máslo kravské | 20 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |