Nutriční hodnoty (Sýrové lívance)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 640 kJ / 1 109 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 88,34 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 87,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 72,79 g |
| – nasycené | 40,70 g |
| – nenasycené | 26,21 g |
| –– mononenasycené | 22,63 g |
| –– polynenasycené | 3,58 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 738 mg |
| Sodík | 2,80 g |
| Sůl | 6,92 g |
| Sacharidy | 24,20 g |
| – cukry | 20,70 g |
| ––– laktóza | 16,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g tvrdý sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 100 g 100 g Eidam | Sýr kravský tvrdý 30% | 100 g |
| 100 g 100 g Gouda (více druhů sýrů dle vlastni chutě) | Gouda 45% t. v s. | 100 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| petrželová nať | Petržel nať čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 1 kypřicí prášek | Kypřící prášek | |
| mléko | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| olej | Olej řepkový |