Nutriční hodnoty (Avokádový pudink)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 546 kJ / 131 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,80 g |
| Tuky | 11,70 g |
| – nasycené | 9,40 g |
| – nenasycené | 1,79 g |
| –– mononenasycené | 1,40 g |
| –– polynenasycené | 0,39 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 2,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 3,40 g |
| – cukry | 0,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 avokádo | Avokádo čerstvé | |
| 2 lžičky 2 lžičky holandského kakaa | Kakao prášek | 10 g |
| 2 lžičky 2 lžičky kokosového oleje | Olej kokosový | 10 ml |
| strouhaný kokos | Kokos strouhaný | |
| med | Med nepasterovaný |