Nutriční hodnoty (Teffové lívance bez lepku, mléka a vajec)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 443 kJ / 584 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,29 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 18,29 g |
| Tuky | 2,89 g |
| – nasycené | 0,65 g |
| – nenasycené | 2,16 g |
| –– mononenasycené | 0,83 g |
| –– polynenasycené | 1,33 g |
| ––– omega 3 | 0,13 g |
| Vláknina | 12,85 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 22 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 114,90 g |
| – cukry | 39,95 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 125 g 125 g Teffové mouky | Mouka teffová | 125 g |
| 1/2 1/2 banánu rozmačkaného vidličkou na kaši | Banán čerstvý | 45 g |
| 2 lžíce 2 lžíce třtinového cukru | Cukr třtinový | 24 g |
| 1 lžička 1 lžička sušeného droždí | Droždí sušené | 5 g |
| cca 150-180 ml cca 150-180 ml vlažné vody | Voda | 165 ml |