Nutriční hodnoty (Čína)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 221 kJ / 1 009 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 125,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 123,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,32 g |
| Tuky | 50,82 g |
| – nasycené | 6,92 g |
| – nenasycené | 38,26 g |
| –– mononenasycené | 27,32 g |
| –– polynenasycené | 10,94 g |
| ––– omega 3 | 3,70 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 701 mg |
| Sodík | 7,91 g |
| Sůl | 20,07 g |
| Sacharidy | 11,77 g |
| – cukry | 6,82 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecího masa (dá se použít libovolné maso včetně zvěřiny) | Kuře prso | 500 g |
| 2 2 žloutky | Vaječný žloutek | 46 g |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| 3 3 feferonky (ale i méně, podle chuti) | Chilli paprička čerstvá | |
| 2 lžičky 2 lžičky worcestru | Worcestrová omáčka | 10 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky maggi | Polévkové koření tekuté | 10 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky soli | Sůl mořská | 16 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky cukru | Cukr bílý | 2.5 g |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |