Nutriční hodnoty (Vepřové nudličky s grilovanou paprikou a hlávkovým salátem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 238 kJ / 1 252 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 114,90 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 105,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,90 g |
| Tuky | 64,64 g |
| – nasycené | 8,40 g |
| – nenasycené | 50,16 g |
| –– mononenasycené | 32,78 g |
| –– polynenasycené | 17,38 g |
| ––– omega 3 | 5,31 g |
| Vláknina | 9,13 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 1,30 g |
| Sůl | 3,83 g |
| Sacharidy | 49,26 g |
| – cukry | 10,58 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g vepřové kýty | Vepřová kýta | 500 g |
| 1 1 malá cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce worcesteru | Worcestrová omáčka | 30 ml |
| 4 lžíce 4 lžíce sladké chilli omáčky | Chilli omáčka | 60 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce solamylu | Bramborový škrob | 30 g |
| 1 lžíce 1 lžíce lněného semínka | Lněná semínka | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sezamového semínka | Sezam loupaný | 15 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1/2 1/2 hlávkového salátu | Salát hlávkový čerstvý | |
| 80 g 80 g grilovaných čerstvých paprik v oleji | Paprika červená čerstvá | 80 g |
| 80 ml 80 ml vývaru zeleninového (nebo drůbeží) | Vývar zeleninový | 80 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř na dochucení | Pepř černý mletý |