Nutriční hodnoty (Tvarohový koláč se sněhovou čepicí (pro zaryté dietářky))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 10
| Energie | 5 962 kJ / 1 425 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 83,20 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 83,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,15 g |
| Tuky | 45,61 g |
| – nasycené | 17,74 g |
| – nenasycené | 18,25 g |
| –– mononenasycené | 14,34 g |
| –– polynenasycené | 3,91 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 0,38 g |
| Cholesterol | 985 mg |
| Sodík | 798 mg |
| Sůl | 2,27 g |
| Sacharidy | 107,79 g |
| – cukry | 63,50 g |
| ––– laktóza | 34,28 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 kelímky 2 kelímky (150 g) bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 400 ml |
| 3 kelímky 3 kelímky polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | |
| 3 3 žloutky | Vaječný žloutek | 69 g |
| 1 ks 1 ks prášek do pečiva | Kypřící prášek | 12 g |
| 4 lžíce 4 lžíce rumu | Rum | 68 ml |
| 4 lžíce 4 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 60 ml |
| 1 kelímek 1 kelímek krupicového cukru | Cukr bílý | |
| 250 g 250 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 1 ks 1 ks vanilkový pudingový prášek | Puding v prášku | 38 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce rumu | Rum | 34 ml |
| 5 lžic 5 lžic mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 75 ml |
| 1 1 vanilkový cukr | Cukr vanilkový | |
| 3 3 bílky | Vaječný bílek | 99 g |
| 2 lžíce 2 lžíce krupicového cukru | Cukr bílý | 24 g |