Nutriční hodnoty (Ovesné minilívance)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 282 kJ / 545 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,26 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 11,06 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,20 g |
| Tuky | 15,41 g |
| – nasycené | 3,72 g |
| – nenasycené | 8,81 g |
| –– mononenasycené | 5,48 g |
| –– polynenasycené | 3,33 g |
| ––– omega 3 | 0,16 g |
| Vláknina | 10,60 g |
| Cholesterol | 263 mg |
| Sodík | 131 mg |
| Sůl | 0,28 g |
| Sacharidy | 72,13 g |
| – cukry | 5,43 g |
| ––– laktóza | 3,43 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 100 g |
| 70 ml 70 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 70 ml |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| skořice | Skořice ceylonská | |
| cukr na dochucení | Cukr bílý | |