Nutriční hodnoty (Asijské kuřecí nudličky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 6 973 kJ / 1 667 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 328,98 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 326,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,78 g |
| Tuky | 14,96 g |
| – nasycené | 4,35 g |
| – nenasycené | 8,51 g |
| –– mononenasycené | 5,38 g |
| –– polynenasycené | 3,13 g |
| ––– omega 3 | 2,66 g |
| Vláknina | 7,12 g |
| Cholesterol | 770 mg |
| Sodík | 826 mg |
| Sůl | 2,06 g |
| Sacharidy | 52,00 g |
| – cukry | 2,56 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| olej | Olej řepkový | |
| 4 4 kuřecí prsní řízky | Kuře prso | 1400 g |
| 2 lžíce 2 lžíce solamylu | Bramborový škrob | 30 g |
| 2 lžíčky 2 lžíčky koření Čína | Koření pěti vůní | 10 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| lžíce lžíce cukru | Cukr bílý | |
| 1/2 1/2 pórku – půlkolečka (asi 10 cm zelené části) | Pórek čerstvý | |
| 2 hrsti 2 hrsti bílého zelí – nudličky | Zelí bílé čerstvé | |
| 3 cm 3 cm zázvoru | Zázvor sušený | |
| 1 1 mrkev – jemné nudličky | Mrkev čerstvá | 50 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku - plátky | Česnek čerstvý | 28 g |
| hrst hrst arašídů – velká hrst | Arašídy solené | |
| dobrá sójová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| ostrá chilli omáčka | Chilli omáčka | |
| 2 lžíce 2 lžíce vody | Voda | 36 ml |
| 2 lžičky 2 lžičky solamylu | Bramborový škrob | 10 g |