Nutriční hodnoty (Lečo s kolínky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 139 kJ / 511 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 31,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 26,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,98 g |
| Tuky | 23,25 g |
| – nasycené | 5,60 g |
| – nenasycené | 10,88 g |
| –– mononenasycené | 8,67 g |
| –– polynenasycené | 2,21 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 20,20 g |
| Cholesterol | 777 mg |
| Sodík | 3,50 g |
| Sůl | 8,63 g |
| Sacharidy | 35,60 g |
| – cukry | 12,20 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 2 sklenice 2 sklenice zeleninového leča | Zelenina směs sterilovaná | 400 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1/2 sáčku 1/2 sáčku těstovin kolínek | Těstoviny pšeničné | |
| kečup | Kečup sladký | |
| pepř | Pepř černý |