Nutriční hodnoty (Kuřecí, cuketa a sušená rajčata na másle)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 690 kJ / 165 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,44 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,64 g |
| Tuky | 11,16 g |
| – nasycené | 7,19 g |
| – nenasycené | 3,36 g |
| –– mononenasycené | 3,01 g |
| –– polynenasycené | 0,35 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 3,96 g |
| Cholesterol | 36 mg |
| Sodík | 44 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 11,00 g |
| – cukry | 6,08 g |
| ––– laktóza | 3,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí řízky ( prsní nebo stehenní ) | Kuře prso | |
| 1 1 cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| cca 10 10 sušených rajčat v oleji | Rajčata červená sušená v oleji | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| kousek kousek másla | Máslo kravské | |
| čerstvá bazalka | Bazalka čerstvá | |
| koření aglio peperoncini | Provensálské koření | |
| cca 100 ml 100 ml smetany na vaření | Smetana kravská sladká 12% | 100 ml |
| sůl | Sůl mořská |