Nutriční hodnoty (Šmakounova zebra)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 4 729 kJ / 1 130 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,50 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 36,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,50 g |
| Tuky | 89,82 g |
| – nasycené | 56,96 g |
| – nenasycené | 31,43 g |
| –– mononenasycené | 27,25 g |
| –– polynenasycené | 4,19 g |
| ––– omega 3 | 1,00 g |
| Vláknina | 3,25 g |
| Cholesterol | 133 mg |
| Sodík | 690 mg |
| Sůl | 1,33 g |
| Sacharidy | 38,37 g |
| – cukry | 7,92 g |
| ––– laktóza | 6,67 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g meruňkového Šmakouna | Šmakoun | 200 g |
| 200 g 200 g Mascarpone | Mascarpone | 200 g |
| 100-150 ml 100-150 ml rostlinného mléka | Nápoj sójový | 125 ml |
| 30 g 30 g stévie | Stevie sušená | 30 g |
| 8 8 meruněk | Dužina meruňky čerstvá | |
| 1/2 1/2 vanilkového lusku | Vanilkové lusky |