Nutriční hodnoty (Teffovo-karobové hromádky se semínky bez lepku, mléka a vajec)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 737 kJ / 1 371 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 27,35 g |
| Tuky | 34,29 g |
| – nasycené | 3,20 g |
| – nenasycené | 30,17 g |
| –– mononenasycené | 16,32 g |
| –– polynenasycené | 13,85 g |
| ––– omega 3 | 7,30 g |
| Vláknina | 23,73 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 49 mg |
| Sůl | 0,18 g |
| Sacharidy | 226,40 g |
| – cukry | 84,98 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g teffové mouky | Mouka teffová | 100 g |
| 100 g 100 g univerzální bezlepkové mouky (Doves Farm bílá bez lepku) | Mouka rýžová hladká | 100 g |
| 70 g 70 g tmavého třtinového cukru | Cukr třtinový | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce karobu | Karobový prášek | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce mletého lněného semínka | Lněná semínka | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce chia semínek | Chia semínka | 15 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky prášku do pečiva | Kypřící prášek | 2 g |
| voda podle potřeby | Voda |