Nutriční hodnoty (Pudinkovka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 026 kJ / 2 396 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 63,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 10,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 53,15 g |
| Tuky | 9,71 g |
| – nasycené | 4,11 g |
| – nenasycené | 3,93 g |
| –– mononenasycené | 1,76 g |
| –– polynenasycené | 2,16 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 16,68 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 134 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 505,54 g |
| – cukry | 150,12 g |
| ––– laktóza | 14,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 kg 1/2 kg polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 500 g |
| necelé 3 dcl 3 dcl mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 300 ml |
| 1/4 1/4 rozpuštěné hery | Margarín | |
| 5 lžic 5 lžic práškového cukru | Cukr bílý | 125 g |
| 1/2 kostky 1/2 kostky droždí | Droždí pekařské lisované | 21 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 0/5 l 0/5 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | |
| 2 2 pudinky jakýkoliv), cukr dle chuti | Puding v prášku | |
| 1/4 1/4 hery | Margarín |