Nutriční hodnoty (Grahamové rohlíky s ovesnými vločkami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 404 kJ / 2 009 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,28 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 46,28 g |
| Tuky | 77,71 g |
| – nasycené | 6,36 g |
| – nenasycené | 66,90 g |
| –– mononenasycené | 44,91 g |
| –– polynenasycené | 21,99 g |
| ––– omega 3 | 6,11 g |
| Vláknina | 12,93 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,21 g |
| Sůl | 8,00 g |
| Sacharidy | 274,59 g |
| – cukry | 19,17 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1,5 hrnku 1,5 hrnku hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 375 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku grahamové mouky | Mouka pšeničná celozrnná hrubá | |
| 1 hrst 1 hrst ovesných vloček | Vločky ovesné | |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1/2 kostky 1/2 kostky droždí | Droždí pekařské lisované | 21 g |
| 0,7 dl 0,7 dl oleje | Olej řepkový | 69.9999988079071 ml |
| 2 dl 2 dl vlažné vody | Voda | 200 ml |