Nutriční hodnoty (Cuketová polévka se sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 745 kJ / 178 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,43 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,07 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,36 g |
| Tuky | 8,92 g |
| – nasycené | 5,51 g |
| – nenasycené | 3,21 g |
| –– mononenasycené | 2,81 g |
| –– polynenasycené | 0,40 g |
| ––– omega 3 | 0,05 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 1,11 g |
| Sůl | 2,75 g |
| Sacharidy | 18,98 g |
| – cukry | 7,03 g |
| ––– laktóza | 0,08 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 středně velká cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 menší cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžíce 1 lžíce másla | Máslo kravské | 10 g |
| 1 lžíce 1 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 10 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky kari koření | Kari | 2.5 g |
| 1 lžička 1 lžička vegety (kdo ji nepoužívá, použije pouze sůl podle chuti) | Kořenící směs sypká | 5 g |
| 2 2 větší trojúhelníčky taveného sýra | Sýr tavený |