Nutriční hodnoty (Krůtí maso s rajčaty a kukuřicí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 2 425 kJ / 580 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 118,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 116,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,96 g |
| Tuky | 5,34 g |
| – nasycené | 1,51 g |
| – nenasycené | 2,96 g |
| –– mononenasycené | 1,96 g |
| –– polynenasycené | 1,01 g |
| ––– omega 3 | 0,95 g |
| Vláknina | 8,40 g |
| Cholesterol | 250 mg |
| Sodík | 286 mg |
| Sůl | 0,70 g |
| Sacharidy | 12,60 g |
| – cukry | 8,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g krůtích prsou | Krůta prsa bez kůže | 500 g |
| 1 plechovka 1 plechovka krájených rajčat | Rajče červené čerstvé | |
| 2 2 menší cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| malá plechovka kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| tmavý ocet balsamico | Ocet balsamikový bílý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| máslo | Máslo kravské | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |