Nutriční hodnoty (Meruňky s cibulí jako příloha k masu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 323 kJ / 77 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,97 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,01 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,96 g |
| Tuky | 1,16 g |
| – nasycené | 0,64 g |
| – nenasycené | 0,39 g |
| –– mononenasycené | 0,32 g |
| –– polynenasycené | 0,08 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 8,40 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sodík | 12 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 12,91 g |
| – cukry | 8,41 g |
| ––– laktóza | 0,01 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 9 9 větších vypeckovaných, zralejších meruňek | Dužina meruňky čerstvá | |
| 2 2 středně velké cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 3 3 cm dlouhý špalíček kořene čerstvého zázvoru | Zázvor čerstvý | |
| 4 lžíce 4 lžíce Brusinkové omáčky s chilli | ||
| 1 lžíci 1 lžíci octa | Ocet lihový | 15 ml |
| 4 lžíce 4 lžíce vody | Voda | 72 ml |
| 1 1 tenký plátek másla | Máslo kravské | 1 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |