Nutriční hodnoty (Brynzovo-rybičková pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 655 kJ / 635 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,33 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 41,33 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 50,67 g |
| – nasycené | 31,33 g |
| – nenasycené | 17,33 g |
| –– mononenasycené | 14,67 g |
| –– polynenasycené | 2,67 g |
| ––– omega 3 | 1,00 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 102 mg |
| Sodík | 1,78 g |
| Sůl | 4,67 g |
| Sacharidy | 3,33 g |
| – cukry | 3,33 g |
| ––– laktóza | 3,33 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 krabička 1 krabička rybiček ve vlastní šťávě nebo oleji | Sardinky v oleji | |
| 200 g 200 g brynzy | Brynza | 200 g |
| pažitka | Pažitka čerstvá |