Nutriční hodnoty (Rychlý jednoduchý koláč)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 212 kJ / 1 007 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,00 g |
| Tuky | 37,92 g |
| – nasycené | 5,30 g |
| – nenasycené | 26,98 g |
| –– mononenasycené | 19,54 g |
| –– polynenasycené | 7,44 g |
| ––– omega 3 | 1,86 g |
| Vláknina | 2,40 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 200 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 139,80 g |
| – cukry | 81,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 80 g 80 g cukru | Cukr bílý | 80 g |
| 80 g 80 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 80 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| kousek kousek tuku (na vymazání plechu) | Margarín | |
| hrubá mouka (na vysypání plechu - formy) | Mouka pšeničná hrubá | |
| ovoce | Jahody čerstvé | |
| (třeba i tvaroh, pudink apod.) | Puding v prášku | |
| želatina | Želatina vepřová |