Nutriční hodnoty (Bramborovo-sýrové grilované "sendviče")
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 788 kJ / 188 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,26 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,26 g |
| Tuky | 0,28 g |
| – nasycené | 0,04 g |
| – nenasycené | 0,04 g |
| –– mononenasycené | 0,00 g |
| –– polynenasycené | 0,04 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 7,34 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 16 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 38,70 g |
| – cukry | 2,42 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 velké brambory (nejlépe typu A, aby se nám nerozpadly) | Brambor zimní | 200 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| tymián | Tymián sušený | |
| rozmarýn (od každého lžička lžička sušeného nebo polévková lžíce čerstvého) | Rozmarýn sušený | |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| tvrdý sýr (ementál, gouda, uzený eidam..) | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| olej | Olej řepkový |