Nutriční hodnoty (Dýňový krém se slaninovými chipsy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 173 kJ / 280 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,40 g |
| Tuky | 0,71 g |
| – nasycené | 0,21 g |
| – nenasycené | 0,21 g |
| –– mononenasycené | 0,06 g |
| –– polynenasycené | 0,15 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 19,11 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 32 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 55,65 g |
| – cukry | 11,13 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 dýně Hokaido | Dýně Hokkaidó čerstvá | |
| 3-4 3-4 brambory dle velikosti | Brambor zimní | 175 g |
| 2 2 střední cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| asi 6-8 stroužků asi 6-8 stroužků česneku (dle chuti) | Česnek čerstvý | 49 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| tymián nejlépe čerstvý | Tymián sušený | |
| smetana na šlehání | Smetana kravská sladká 30% | |
| oříšek oříšek másla | Máslo kravské | |
| muškátový oříšek | Muškátový oříšek |