Nutriční hodnoty (Domácí čokoládové musli)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 4 869 kJ / 1 164 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,23 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,23 g |
| Tuky | 5,18 g |
| – nasycené | 1,46 g |
| – nenasycené | 2,56 g |
| –– mononenasycené | 0,97 g |
| –– polynenasycené | 1,59 g |
| ––– omega 3 | 0,14 g |
| Vláknina | 54,85 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 74 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 241,95 g |
| – cukry | 217,65 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek pohanky | Pohanka loupaná | 250 g |
| 1 1 banán | Banán čerstvý | 90 g |
| 3 3 jablka | Jablko čerstvé | 450 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku rozinek | Rozinky | 125 g |
| 4 lžíce 4 lžíce karobu | Karobový prášek | 60 g |
| 2-3 lžičky 2-3 lžičky skořice | Skořice ceylonská | 20 g |
| 4 lžíce 4 lžíce datlového sirupu | Sirup datlový | 60 ml |
| 1 hrnek 1 hrnek nasekaných lískových oříšků | Lískový ořech | 250 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku sezamových semínek | Sezam loupaný |