Nutriční hodnoty (Řecká stehýnka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 906 kJ / 1 172 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,34 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 27,34 g |
| Tuky | 12,03 g |
| – nasycené | 1,06 g |
| – nenasycené | 9,05 g |
| –– mononenasycené | 6,11 g |
| –– polynenasycené | 2,95 g |
| ––– omega 3 | 0,76 g |
| Vláknina | 44,27 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 524 mg |
| Sůl | 1,10 g |
| Sacharidy | 220,50 g |
| – cukry | 43,96 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí stehna | Kuře stehno s kůží | |
| 1 kg 1 kg brambor | Brambor zimní | 1000 g |
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 2 2 mrkve | Mrkev čerstvá | 100 g |
| 1-2 1-2 jablka (podle velikosti) | Jablko čerstvé | 225 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 2 lžíce 2 lžíce plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 30 g |
| grilovací koření | Grilovací koření | |
| kari koření | Kari | |
| strouhaný sýr | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| několik lžic několik lžic oleje | Olej řepkový |