Nutriční hodnoty (Kuřecí prsíčka se zeleninou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 4 344 kJ / 1 038 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 167,43 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 163,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,33 g |
| Tuky | 30,20 g |
| – nasycené | 3,64 g |
| – nenasycené | 24,47 g |
| –– mononenasycené | 16,97 g |
| –– polynenasycené | 7,50 g |
| ––– omega 3 | 3,13 g |
| Vláknina | 5,03 g |
| Cholesterol | 385 mg |
| Sodík | 2,75 g |
| Sůl | 6,73 g |
| Sacharidy | 21,70 g |
| – cukry | 18,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kuřecí prsa | Kuře prso | 700 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 lžička 1 lžička grilovacího koření | Grilovací koření | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička Vegety | Kořenící směs sypká | 5 g |
| 4 4 žampiony | Žampion čerstvý | |
| 1 1 pórek | Pórek čerstvý | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 žlutá paprika | Paprika žlutá čerstvá | 150 g |
| 1 1 zelená paprika | Paprika zelená čerstvá | |
| 1 1 malá plechovka kukuřice | Kukuřice sterilovaná | |
| může se přidat smetana | Smetana kravská sladká 12% | |
| můžou se přidat sterilovaná rajčata | Rajče červené sterilované |