Nutriční hodnoty (Tuplovaná lososová pomazánka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 868 kJ / 686 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 81,70 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 81,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,30 g |
| Tuky | 38,30 g |
| – nasycené | 6,85 g |
| – nenasycené | 19,81 g |
| –– mononenasycené | 14,18 g |
| –– polynenasycené | 5,63 g |
| ––– omega 3 | 2,31 g |
| Vláknina | 0,20 g |
| Cholesterol | 238 mg |
| Sodík | 1,15 g |
| Sůl | 2,59 g |
| Sacharidy | 3,40 g |
| – cukry | 1,90 g |
| ––– laktóza | 1,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g čerstvého lososa bez kostí a kůže | Losos filet s kůží | 300 g |
| 100 g 100 g uzeného lososa | Losos filet bez kůže uzený | 100 g |
| 1 kelímek 1 kelímek čerstvého sýra Cottage | Cottage | |
| asi 2 lžíce 2 lžíce zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 50 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 1 lžička 1 lžička plnotučné hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| pažitka | Pažitka čerstvá |