Nutriční hodnoty (Rýžový nákyp s ovocem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 953 kJ / 467 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,37 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,37 g |
| Tuky | 1,87 g |
| – nasycené | 0,47 g |
| – nenasycené | 0,97 g |
| –– mononenasycené | 0,31 g |
| –– polynenasycené | 0,67 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 2,47 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 33 mg |
| Sůl | 0,04 g |
| Sacharidy | 100,90 g |
| – cukry | 5,45 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku (250ml) rýže | Rýže bílá | 125 g |
| 450 ml 450 ml vody | Voda | 450 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce sojového mléka Zajíc | Nápoj sójový | 45 ml |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce ovocného cukru | Fruktóza | |
| borůvky | Borůvky čerstvé | |
| meruňky-(ne kompotové!!!)dle vlastní chuti, já použila jahody | Jahody čerstvé | |
| 1 lžíci 1 lžíci ovocného cukru do ovoce | Fruktóza | |
| trošinku oleje na vymazání zapékací misky | Olej řepkový |