Nutriční hodnoty (Vločkové kostky s příchutí mrkvového dortu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 793 kJ / 1 384 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 37,03 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 37,03 g |
| Tuky | 38,05 g |
| – nasycené | 22,04 g |
| – nenasycené | 13,55 g |
| –– mononenasycené | 6,72 g |
| –– polynenasycené | 6,83 g |
| ––– omega 3 | 0,30 g |
| Vláknina | 37,35 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 126 mg |
| Sůl | 0,28 g |
| Sacharidy | 204,80 g |
| – cukry | 34,13 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek ovesných vloček | Vločky ovesné | 250 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku mrkve nastrouhané na jemno | Mrkev čerstvá | 125 g |
| 2 lžíce 2 lžíce rozinek nebo brusinek pokrájených | Rozinky | 30 g |
| 2 lžíce 2 lžíce strouhaného kokosu | Kokos strouhaný | 30 g |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky mleté skořice | Skořice ceylonská mletá | 2.5 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| špetka špetka muškátového ořechu | Muškátový oříšek | |
| med nebo cukr podle chuti | Med nepasterovaný | |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku vody | Voda | 125 ml |