Nutriční hodnoty (Kuře pečené na zelenině)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 686 kJ / 164 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,74 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,24 g |
| Tuky | 4,05 g |
| – nasycené | 2,11 g |
| – nenasycené | 1,73 g |
| –– mononenasycené | 0,44 g |
| –– polynenasycené | 1,29 g |
| ––– omega 3 | 0,17 g |
| Vláknina | 5,76 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 34 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 23,27 g |
| – cukry | 18,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kuřecí stehna (nebo i celé naporcované kuře) | Kuře stehno s kůží | |
| 3 3 bílé papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 6 6 rajčat (masitých) | Rajče červené čerstvé | 360 g |
| 1/2 litru 1/2 litru kuřecího vývaru | Vývar kuřecí | 500 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| máslo | Máslo kravské | |
| máslová jíška | Jíška máslová |