Nutriční hodnoty (Bramboráky z červené řepy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 230 kJ / 294 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,87 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,99 g |
| Tuky | 15,73 g |
| – nasycené | 3,85 g |
| – nenasycené | 7,23 g |
| –– mononenasycené | 5,73 g |
| –– polynenasycené | 1,50 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 3,15 g |
| Cholesterol | 519 mg |
| Sodík | 208 mg |
| Sůl | 0,44 g |
| Sacharidy | 17,29 g |
| – cukry | 3,14 g |
| ––– laktóza | 0,74 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 červená řepa | Červená řepa čerstvá | |
| 2 2 brambory typu C | Brambor zimní | |
| 1/2 1/2 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 lžíce 1 lžíce mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 15 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| fenykl sušený | Fenykl hlíza | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| 1 lžíce 1 lžíce pohankové mouky | Mouka pohanková | 15 g |
| řepkový olej | Olej řepkový |