Nutriční hodnoty (Placičky z cukety a červené řepy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 202 kJ / 287 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,04 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 12,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,68 g |
| Tuky | 14,49 g |
| – nasycené | 3,59 g |
| – nenasycené | 6,82 g |
| –– mononenasycené | 5,16 g |
| –– polynenasycené | 1,66 g |
| ––– omega 3 | 0,09 g |
| Vláknina | 2,75 g |
| Cholesterol | 472 mg |
| Sodík | 113 mg |
| Sůl | 0,24 g |
| Sacharidy | 22,30 g |
| – cukry | 3,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 středně velká cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 1 červená řepa | Červená řepa čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| majoránka | Majoránka sušená | |
| kmín | Kmín | |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 25 g |
| 1 1 žloutek | Vaječný žloutek | 23 g |
| 1 1 celé vajíčko | Vejce slepičí | 70 g |
| trochu trochu oleje na pečicí papír |