Nutriční hodnoty (Pikantní krkovice na žampionech)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 271 kJ / 304 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,82 g |
| Tuky | 27,72 g |
| – nasycené | 1,95 g |
| – nenasycené | 24,56 g |
| –– mononenasycené | 17,35 g |
| –– polynenasycené | 7,21 g |
| ––– omega 3 | 2,26 g |
| Vláknina | 6,16 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 73 mg |
| Sůl | 0,15 g |
| Sacharidy | 10,63 g |
| – cukry | 4,58 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 plátky 2 plátky vepřové krkovičky | Vepřová krkovice | |
| 6 6 žampionů | Žampion čerstvý | |
| 1 lžička 1 lžička chilli pasty | Chilli omáčka | 5 ml |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl dle chuti | Sůl mořská | |
| mletý černý pepř dle chuti | Pepř černý mletý | |
| špetka špetka mleté sladké papriky | Paprika červená sušená | |
| 2-3 lžíce 2-3 lžíce oleje | Olej řepkový | 27.5 ml |
| 1-2 lžičky 1-2 lžičky suché jíšky (nebo instantní jíšky) | Jíška máslová |