Nutriční hodnoty (Proteinové FITNESS Muffiny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 656 kJ / 396 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,44 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,08 g |
| Tuky | 18,69 g |
| – nasycené | 3,99 g |
| – nenasycené | 10,06 g |
| –– mononenasycené | 5,91 g |
| –– polynenasycené | 4,15 g |
| ––– omega 3 | 0,67 g |
| Vláknina | 5,70 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 215 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 20,90 g |
| – cukry | 18,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| - 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| - 1 odměrka 1 odměrka proteinu | Konopný protein 50% | 30 g |
| - 1 1 banán | Banán čerstvý | 90 g |
| - lžička lžička kypřící prášek BIO | Kypřící prášek bez fosfátů | |
| - voda (pouze při vyšší hustotě) | Voda | |
| - sádlo (k vytření - pokud se připaluje/jí) | Sádlo vepřové |