Nutriční hodnoty (Květákové placičky se šmakounem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 388 kJ / 810 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 70,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 70,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 43,02 g |
| – nasycené | 22,68 g |
| – nenasycené | 14,95 g |
| –– mononenasycené | 12,68 g |
| –– polynenasycené | 2,27 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 618 mg |
| Sodík | 1,26 g |
| Sůl | 3,12 g |
| Sacharidy | 35,30 g |
| – cukry | 3,50 g |
| ––– laktóza | 3,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 menší květák | Květák čerstvý | |
| 200 g 200 g šmakoun mexico | Šmakoun | 200 g |
| 2 2 vajíčka | Vejce slepičí | 140 g |
| 100 g 100 g goudy | Gouda 45% t. v s. | 100 g |
| 2 lžíce 2 lžíce škrobu | Bramborový škrob | 30 g |