Nutriční hodnoty (Chapati/Roti autenticke videorecept)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 005 kJ / 957 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 27,25 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 27,25 g |
| Tuky | 14,25 g |
| – nasycené | 1,50 g |
| – nenasycené | 12,04 g |
| –– mononenasycené | 7,43 g |
| –– polynenasycené | 4,61 g |
| ––– omega 3 | 0,90 g |
| Vláknina | 10,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 175,00 g |
| – cukry | 5,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 hrnek 1 hrnek celozrnné pšeničné mouky | Mouka pšeničná celozrnná hrubá | 250 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku vody | Voda | 125 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| špetka špetka soli | Sůl mořská |