Nutriční hodnoty (Bramborovo-pórková polévka s česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 389 kJ / 332 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 1,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,24 g |
| Tuky | 2,83 g |
| – nasycené | 1,33 g |
| – nenasycené | 1,20 g |
| –– mononenasycené | 0,32 g |
| –– polynenasycené | 0,88 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 11,97 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 364 mg |
| Sůl | 0,91 g |
| Sacharidy | 62,56 g |
| – cukry | 3,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 velký pórek | Pórek čerstvý | |
| 6 6 brambor | Brambor zimní | 300 g |
| olej | Olej řepkový | |
| 3-5 stroužků 3-5 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 1 kostka 1 kostka bujonu | Bujón hovězí | 10 g |
| 1 lžička 1 lžička majoránky | Majoránka sušená | 7 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |