Nutriční hodnoty (Pikantní dýňová polévka s kokosovým mlékem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 1 508 kJ / 360 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,63 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 7,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,13 g |
| Tuky | 29,63 g |
| – nasycené | 22,73 g |
| – nenasycené | 5,64 g |
| –– mononenasycené | 2,36 g |
| –– polynenasycené | 3,28 g |
| ––– omega 3 | 0,50 g |
| Vláknina | 1,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 53 mg |
| Sůl | 0,06 g |
| Sacharidy | 12,98 g |
| – cukry | 3,75 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 menší dýně hokaido | Dýně Hokkaidó čerstvá | |
| 125 ml 125 ml kokosového mléka | Nápoj kokosový | 125 ml |
| 3 cm 3 cm čerstvého zázvoru | Zázvor čerstvý | |
| 1,5 l 1,5 l drůbežího vývaru | Vývar kuřecí | 1500 ml |
| 1 1 chilli paprička čerstvá | Chilli paprička čerstvá | |
| 1 lžička 1 lžička kari koření | Kari | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvý koriandr | Koriandr listy čerstvé |