Nutriční hodnoty (Kokosoví ježci - rychlovka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 735 kJ / 1 371 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,11 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,21 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,90 g |
| Tuky | 91,79 g |
| – nasycené | 82,67 g |
| – nenasycené | 5,70 g |
| –– mononenasycené | 4,69 g |
| –– polynenasycené | 1,01 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 22,85 g |
| Cholesterol | 5 mg |
| Sodík | 64 mg |
| Sůl | 0,19 g |
| Sacharidy | 78,41 g |
| – cukry | 61,31 g |
| ––– laktóza | 3,19 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 balení 2 balení perníku na strouhání | Perník | |
| POLEVA - rozpustit | Čokoládová poleva | |
| 1/2 1/2 másla nebo Hery | Máslo kravské | 0.5 g |
| 30 g 30 g kakaa | Kakao prášek | 30 g |
| 65 ml 65 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 65 ml |
| 3 lžíce 3 lžíce rumu | Rum | 51 ml |
| 125 g 125 g kokosu | Kokos strouhaný | 125 g |
| 50 g 50 g moučkový cukr | Cukr bílý | 50 g |