Nutriční hodnoty (Pro inspiraci)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 443 kJ / 106 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,67 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,67 g |
| Tuky | 0,78 g |
| – nasycené | 0,31 g |
| – nenasycené | 0,31 g |
| –– mononenasycené | 0,23 g |
| –– polynenasycené | 0,09 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 9,28 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 8 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 17,40 g |
| – cukry | 7,64 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200-300 g 200-300 g dýně hokkaido | Dýně Hokkaidó čerstvá | 250 g |
| lučina | Lučina 70% t.v s. | |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| čerstvý zázvor | Zázvor čerstvý | |
| 1/2 lžičky 1/2 lžičky karí | Kari | 2.5 g |
| trochu trochu citronové šťávy | Šťáva z citrónu | |
| pažitka (nebo petrželka) | Pažitka čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| špetka špetka chilli | Chilli paprička sušená | |
| dýňová semínka (nemusí být) | Dýňová semínka |