Nutriční hodnoty (Kuře pečené na zelenině s hořčičnou moukou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 186 kJ / 283 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,85 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 8,85 g |
| Tuky | 1,39 g |
| – nasycené | 0,38 g |
| – nenasycené | 0,80 g |
| –– mononenasycené | 0,16 g |
| –– polynenasycené | 0,64 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 25,49 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 7,33 g |
| Sůl | 17,90 g |
| Sacharidy | 49,80 g |
| – cukry | 28,68 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 450 g 450 g mražené míchané zeleniny | Mrkev čerstvá | 450 g |
| 1/2 1/2 pórku | Pórek čerstvý | |
| 1 1 střední cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 1 1 celé kuře | Kuře | |
| 1 lžíce 1 lžíce hořčičné mouky (Adveni Medical) | Mouka hořčičná | |
| 1 lžíce 1 lžíce grilovacího koření | Grilovací koření | 15 g |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |