Nutriční hodnoty (Pomazánka z vařené mrkve s uzeným sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 488 kJ / 1 790 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 93,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 90,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,00 g |
| Tuky | 145,60 g |
| – nasycené | 38,42 g |
| – nenasycené | 102,92 g |
| –– mononenasycené | 75,06 g |
| –– polynenasycené | 27,86 g |
| ––– omega 3 | 8,65 g |
| Vláknina | 8,70 g |
| Cholesterol | 180 mg |
| Sodík | 2,64 g |
| Sůl | 6,60 g |
| Sacharidy | 22,50 g |
| – cukry | 16,50 g |
| ––– laktóza | 4,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g vařené mrkve | Mrkev čerstvá | 300 g |
| 300 g 300 g uzeného sýru | Eidam 30% t. v s. uzený | 300 g |
| česnek | Česnek čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 100 ml 100 ml olej nebo majonéza | Olej řepkový | 100 ml |
| menší cibule | Cibule čerstvá | |
| pažitka | Pažitka čerstvá |