Nutriční hodnoty (Pomazánka ze sušených hub (vegan))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 158 kJ / 994 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,79 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,79 g |
| Tuky | 55,39 g |
| – nasycené | 6,51 g |
| – nenasycené | 40,46 g |
| –– mononenasycené | 18,45 g |
| –– polynenasycené | 22,01 g |
| ––– omega 3 | 1,18 g |
| Vláknina | 122,69 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 73 mg |
| Sůl | 0,17 g |
| Sacharidy | 48,70 g |
| – cukry | 2,81 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3/4 hrnku 3/4 hrnku sušených hub | Houby sušené směs | 187.5 g |
| 1/4 hrnku 1/4 hrnku slunečnicových semínek | Slunečnicová semínka loupaná | 62.5 g |
| 1 lžíce 1 lžíce rostlinného másla | Margarín | 15 g |
| čerstvá petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
| 1 lžička 1 lžička římského kmínu | Římský kmín mletý | 7 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje + 1 lžíce másla (pod houby) | Olej řepkový | 11 ml |