Nutriční hodnoty (Čokoládové mističky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 361 kJ / 2 476 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 20,56 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,10 g |
| Tuky | 97,58 g |
| – nasycené | 30,78 g |
| – nenasycené | 58,40 g |
| –– mononenasycené | 40,92 g |
| –– polynenasycené | 17,48 g |
| ––– omega 3 | 1,19 g |
| Vláknina | 10,20 g |
| Cholesterol | 426 mg |
| Sodík | 421 mg |
| Sůl | 0,90 g |
| Sacharidy | 353,77 g |
| – cukry | 257,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 140 g 140 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 140 g |
| 100 g 100 g tuku (Hera, máslo) | Margarín | 100 g |
| 2 2 žloutky | Vaječný žloutek | 46 g |
| 2 lžíce 2 lžíce cukru moučka | Cukr bílý | 50 g |
| 100 g 100 g čokolády na vaření | Čokoláda hořká 40% | 100 g |
| 140 g 140 g cukru krystal (nebo moučka) | Cukr bílý | 140 g |
| 4 4 bílky | Vaječný bílek | 132 g |