Nutriční hodnoty (Slunečnicovo - ovesné sušenky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 998 kJ / 2 150 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 45,39 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 45,39 g |
| Tuky | 112,29 g |
| – nasycené | 12,50 g |
| – nenasycené | 89,67 g |
| –– mononenasycené | 21,10 g |
| –– polynenasycené | 68,57 g |
| ––– omega 3 | 4,99 g |
| Vláknina | 43,44 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 156 mg |
| Sůl | 0,28 g |
| Sacharidy | 218,17 g |
| – cukry | 90,57 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 140 g 140 g slunečnicových semínek | Slunečnicová semínka loupaná | 140 g |
| 140 g 140 g ovesných vloček | Vločky ovesné | 140 g |
| 40 g 40 g sušených brusinek | Brusinky sušené | 40 g |
| 40 g 40 g rozinek | Rozinky | 40 g |
| 60 g 60 g jemně nasekaných ořechů nebo oříšků (možno i nesolených arašídů) | Vlašské ořechy | 60 g |
| 1 1 banán | Banán čerstvý | 90 g |
| 100 g 100 g ovocné přesnídávky | Banánové pyré | 100 g |