Nutriční hodnoty (Švábi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 513 kJ / 2 991 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 13,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 39,20 g |
| Tuky | 162,83 g |
| – nasycené | 18,70 g |
| – nenasycené | 119,06 g |
| –– mononenasycené | 15,14 g |
| –– polynenasycené | 103,92 g |
| ––– omega 3 | 17,25 g |
| Vláknina | 17,40 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 270 mg |
| Sůl | 0,53 g |
| Sacharidy | 320,23 g |
| – cukry | 289,45 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g moučkového cukru | Cukr bílý | 250 g |
| 230 g 230 g mletých ořechů (nejlepší je směs lískových a vlašských) | Vlašské ořechy mleté | 230 g |
| 60 g 60 g strouhané čokolády na vaření | Čokoláda hořká 40% | 60 g |
| sníh ze 4 4 bílků | Vaječný bílek | 132 g |
| půlky půlky loupaných mandlí na ozdobu | Mandle loupané |