Nutriční hodnoty (Pomazánka z uzeného masa a Lučiny)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 441 kJ / 583 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 42,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 39,80 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,86 g |
| Tuky | 39,71 g |
| – nasycené | 5,55 g |
| – nenasycené | 29,44 g |
| –– mononenasycené | 13,57 g |
| –– polynenasycené | 15,87 g |
| ––– omega 3 | 0,79 g |
| Vláknina | 5,33 g |
| Cholesterol | 169 mg |
| Sodík | 2,23 g |
| Sůl | 5,28 g |
| Sacharidy | 12,15 g |
| – cukry | 2,24 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g vařeného uzeného masa | Vepřová plec uzená | 200 g |
| 1/2 1/2 cibule | Cibule čerstvá | 35 g |
| 1 stroužek 1 stroužek česneku | Česnek čerstvý | 7 g |
| 1 1 sterilovaná okurka | Okurka polní zavařená | |
| 2 2 sýry Lučina | Lučina 70% t.v s. | |
| 1-2 lžíce 1-2 lžíce kremžské hořčice | Hořčice kremžská | 22.5 g |
| 2 lžíce 2 lžíce majonézy | Majonéza | 30 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |